لينک پرداخت و دانلود *پايين مطلب*

فرمت فايل:Word (قابل ويرايش و آماده پرينت)

دارای حاشیه

تعداد صفحه:19

قسمتی از متن

بهداشت روان
بهداشت (سلامت) روان چيست؟

سلامت روان به نحوة تفکر، احساس و عمل شما مربوط می شود .

بطور کلی مردمی که از سلامت روان خوبی برخوردار هستند:

• دارای نگرش مثبت هستند ... آنها آماده بر خورد با مشکلات زندگی هستند.
• در مورد خود و ديگران احساس خوبی دارند.
• در محيط کار و فعاليتشان و در روابط شان مسئو ليت پذير هستند.

وقتی از سلامت روان خوبی برخوردار باشيد، انتظار بهترين چيزها را در زندگی داريد ... وآماده برخورد با هر حادثه‌ای هستيد.

چرا بايد در مورد سلامت روان بدانيم؟

چون با آموختن ويژگی های سلامت روانی، بهتر می توانيد به آن دست پيدا کنيد.سلامت روانی در بسياری از موارد مانند سلامت جسمانی است.

بطور مثال :

- بسياری از مردم گهگاه احساس افسردگی می کنند همانطور که بسياری از مردم دچار سرماخوردگی می شوند .

- شما نمی توانيد از همه نا راحتی های روحی جلوگيری کنيد، همانطور که از بروز همه بيماريها نيز نمی توانيد جلوگيری کنيد.

رسيدن به سلامت روانی خوب به هيچ وجه تصادفی نيست . اين امر با صرف زمان و زحمت محقق می شود!